Category Archives: Massage

Postkort fra Tyrol ?


Jeg gider godt se den kvinde i min alder som ikke har stiftet bekendtskab med huller/cellulite/appelsinhud/fortvivlelse- kald det hvad I vil. Jeg har lige været inde på een af de mange selvhads-blogs på nettet, hvor en medsøster for alvor overvejer at bade i heldragt til sommer fordi hun  åbenbart er  fuld af omtalte irriterende forkomster på røv & lår. Hun råber fortvivlet ud i æteren og  søger  hjælp og fif  hos andre. Og det er sgu nedtrykkende læsning. Der er, ifølge svarene hun får, ikke noget der øjensynligt kan hjælpe …

Jeg tror nu altså vi kvinder har en slem tendens til at overdrive og være alt for selvkritiske, men når dét  så  er sagt, så må jeg sige  jeg håber skribenten overvejer at begynde at “Plate” i stedet for at skulle være  så  ked af sig selv, at  hun føler hun er nødt til at gå tildækket i sommervarmen.

Jeg har heller ikke selv kunnet undgå appelsinhuden… ujævne buler der langsomt listede  sig ind og sneg  sig til at forgifte rundt omkring,- især på netop røv&lår… de sædvanlige steder, you know. Man er jo bare et menneske.

Appelsinhud er giftophobninger i nogle “lommer” under huden… lommer der bare venter grådigt på at blive fyldt op så de kan sende onde skygger ned ad baglårene når man prøver tøj i et prøverum… (kender I dét når ens bag-lår  ligner et postkort fra Tyrol?)

Men… men: Der ER  hjælp at hente! En ret så klædelig side-effekt af min PowerPlate-træning har været, at jeg nu faktisk ikke kan få øje på nogle giftdepoter længere. Ud over at være blevet betragteligt opstrammet på udvalgte steder, er hullerne væk! Goodbye! Jeg tror nu osse det  har hjulpet at jeg har smidt kaffen. Havde langsomt listet mig op på alt for mange hyggelige kopper i løbet af dagen, og de røg de jeg var i Indien! Erstattet med rigelige mænger vand… noget jeg førhen har været virkelig dårlig til at drikke nok af. Kaffen, som  jo ikke helt ugiftig, er med til at binde væsken og lægge sig… ja,- i “lommerne”.

Jeg har vist ikke rigtigt fortalt hér om dén fantastiske massage man også kan få på pladen? Hver gang jeg er færdig med den egentlige træning, sætter jeg maskinen på højeste effekt og lægger “depoterne” på pladen og får rystet gang i blodcirkulationen og får dermed transporteret giften ud af “lommerne”!! De er sgu “smeltet” væk! Ført bort og ud af al det dejlige vand jeg drikker. Hvor svært kan det være? Bortset fra, at det eneste PowerPlate-Center, der foreløbigt ligger i Danmark, selvfølgelig ligger i… København. LivingAge på Kgs Nytorv. Men jo mere efterspørgsel… jo flere steder, mon ikke?

Jeg vil glæde mig til næste måling af  TrænerGitte næste gang hun kommer forbi med sit onde målebånd! Man kan i hvert fald ikke tage fra mig, at jeg er kommet i de gamle cowboybukser… Mon ikke der er røget et par størrelser??

Foråret er lige om hjørnet. Fuglene er begyndt at synge, kan vi rapportere hér fra Lars Tyndskids Mark- og dagene er blevet længere!!

Kærlige hilsner fra Søs

2 kommentarer

Filed under 1, Cellulitis, Massage, Motivation, Resultater, Selvtillid, Sundhed & Velvære

Tilbage til pladen…YES !

Hvor ER der dog dejligt i Indien, og hvor HAR jeg nydt at være væk      fra det farveløse , kolde nord . Men alting har en ende,  så jeg var  umådeligt glad for at kunne komme hjem til PowerPlate-træningen  som jo lige gik så godt. Lad det være sagt med det samme : Jeg har    nu ikke ligget på den helt lade side i de godt 3 uger. Hver morgen har  jeg dyrket halvanden times supergod yoga oppe på et tag til lyden af  skræppende krager. Det var helt fantastisk at mærke hvor stærk jeg  var blevet på “pladen” og hvor meget nemmere det var at lave de yoga-  øvelser som for alvor involverer plain muskelstyrke !! Jeg har udover  dét, gjort hvad jeg kunne for at holde mine “nye”mavemuskler ved  lige, så den har ikke fået for lidt med mavebøjninger heller. Hvor var  det skønt at mærke, at jeg er blevet afhængig af træning så hurtigt !!  Og så var det heler ikke dårligt at trække i bikinien uden at den  strammede…

Aldeles afslappet og ustresset, besteg jeg så atter pladen for et par dage siden for at konstatere at …jeg stadig er i form !! De “nye” muskler er der stadig,- oven i hatten er de blevet strukket godt ud af yogaen, så alt i alt, må man sige at jeg er godt på vej til at blive piss’lækker, når jeg selv skal sige det :).

Nu glæder jeg mig til at få PowerPlate-træningen under huden igen, som dén skønne rutine den er. I bliver holdt ajour undervejs, kære læsere !

Shanti shanti fra Søs

 

10 kommentarer

Filed under 1, Cellulitis, Massage, Motivation, Selvtillid, Sundhed & Velvære

Søs holder ferie – langt væk fra sin Power Plate – men er snart tilbage…

Søs på ferie...

Søs sender feriehilsener fra varmere himmelstrøg, hvor hun nyder livet med bl.a. yoga og magiske behandlinger, og får sat en gammel ryg/hofteskade på plads.

Søs er rejst på ferie uden sin “elskede” Power Plate, men vender snart tilbage til vinteren og træningen, så vi igen kan følge hendes korstog på Power Plate…

Ventetiden kan fx bruges på at læse mere om Power Plate eller du kan kontakte MedicSport og høre mere om hvad Power Plate kan gøre for dig. Du kan også bestille den online her. Du har også mulighed for at træne hos LivingAge på Kgs. Nytorv – se her hvordan

Rigtig god fornøjelse!

1 kommentar

Filed under 1, Cellulitis, Massage, Motivation, Resultater, Selvtillid, Styrke, Sundhed & Velvære